2022年2月16日，长沙开福区民政局，一个打扮朴素的女性走入登记室，与站在旁边的杜海涛一起完成了结婚登记。没有婚纱、没有亲友团、没有跟拍。次日，他们在社交平台同步发布了一条微博，内容简单却温馨，配图用玫瑰拼出四个数字“3170”，象征着他们相爱的日子已经过去九年。至今已经过去了四年，仍然没有婚礼，也没有孩子。
这段感情起始于2013年，两人通过节目相识，2014年在韩国被拍到在一起，从此恋情曝光。当时的杜海涛已经是《快乐大本营》的常驻嘉宾，私人投资也成功，使得他声音越来越响，而沈梦辰刚刚开始在湖南台工作，知名度较低，早期在《歌手》的经历也常遭到批评。面对外界的压力，杜海涛一度选择了分手，沈梦辰因而减轻了饮食，体重骤降到90斤。最终沈梦辰主动复合，关系重新稳定。
2019年，他们参加了节目《女儿们的恋爱》，杜海涛在节目中表现出对沈梦辰的关心与不满。当被问及结婚时，杜海涛表示暂时不打算结婚。之后沈梦辰参与脱口秀时提到海涛无法催促婚事。2020年，汪涵提及两人正筹备婚礼，可随后又被沈梦辰否认。 赏金女王
2021年传言再起，称他们将在海南办婚礼，沈梦辰再次澄清。但在2022年2月，他们最终领取了结婚证。从此婚礼似乎变得不再重要，两人明确表态，过好自己的生活才是关键。沈梦辰曾憧憬盛大婚礼，如今却认为婚姻的幸福并不依靠婚礼规模来定义。
关于生孩子的问题，杜海涛在某节目中曾谈到想要孩子的愿望，但沈梦辰对此态度渐渐变得从容，表示生孩子的决定应该由自己掌控，并强调她并不急于此。杜海涛则表示生育的选择权在沈梦辰，愿意全力支持她的选择。
这几年来，沈梦辰在事业上飞速发展，担任多个节目的主持，参与各类投资。杜海涛则继续经营自己的商业和直播工作。尽管两人都忙于各自的事业，但在生活中，他们经常被目击一同出行，表现得轻松自然。尽管领证已有四年，尚未举行婚礼，也未生育孩子，他们的恋情依然甜蜜，仿佛在经营着一段长久的感情。 赏金女王